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健身之后，主观感觉是如何？

时间:

2024-07-22 09:55:59.689

　　如果运动负荷安排适宜，则锻炼者的主观感觉应该是精神饱满，体力充沛，倍感舒服，渴望运动。

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健身对排汗量的影响

健身器归纳起来，大致可分为三种类型:

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